Salma Hayek Ich bin Anfang des Monats gerade 57 Jahre alt geworden, aber das würde man nie vermuten. Die Schauspielerin definiert neu, wie jemand Mitte 50 aussehen kann Hayek rockt Bikinis regelmäßig und ihre Karriere floriert mehr denn je. Doch als der Hollywoodstar kürzlich nach der Quelle ihres Jungbrunnens gefragt wurde, kam ihre Antwort unerwartet.
Hayek kümmert sich zweifellos um ihre Gesundheit, aber ihr Geheimnis, scheinbar nie zu altern, ist nicht unbedingt eine Trainingsroutine. Beim Sprechen mit Unterhaltung heute Abend, erzählte die Schauspielerin, wie sie glaubt, dass ihr Meditationsritual der wahre Schlüssel in ihrer Alltagsroutine ist, der für sie den entscheidenden Unterschied macht. In ihren Worten:
Ich glaube wirklich, dass es so ist. Die Leute sagen, es ist Sport. Ich denke, es ist Meditation. Du musst deinen Weg finden. Für mich ist Sport schwer… Es ist wirklich sehr, sehr schwierig, die Disziplin dafür aufzubringen. Aber Meditation ist ein Spaziergang im Park, weil es meine eigene Form davon ist.
Meditation ist eine Praxis, die seit Jahrhunderten von Menschen aus nah und fern praktiziert wird, um geistige und emotionale Klarheit für sich selbst zu finden. Es gibt viele Arten zu meditieren, aber die gängigste Definition wäre, sich ein paar Minuten still zu sitzen und sich auf die Atmung zu konzentrieren, um sich in der Umgebung und im eigenen Körper zu verankern. Hayek fuhr fort:
Du sitzt einen Moment bei dir selbst, das ist schon Meditation. Aber ich mache es jeden Tag.
Es hat sich gezeigt, dass die regelmäßige Ausübung der Meditation Menschen hilft, mit Stress, Ängsten, Depressionen oder Schmerzen umzugehen, und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden und den inneren Frieden steigert. Während Salma Hayek teilte, dass die Antwort auf die Anti-Aging-Frage oft darin besteht, Sport zu treiben, glaubt sie, dass Meditation das wahre Geheimnis ist, weil sie sich dadurch Zeit nimmt, regelmäßig bei sich zu sitzen und ihren Geist zur Ruhe zu bringen.
Die Schauspielerin sprach über Meditation, als sie das Toronto International Film Festival besuchte, um für ihr Produktionsprojekt zu werben. El Sabor de la Navidadwas übersetzt bedeutet Der Geschmack von Weihnachten auf Englisch. Während in Hollywood derzeit Schriftsteller und Schauspieler streiken, erhielt Hayek die Erlaubnis, das Festival zu besuchen, zumal sie in dem Film nicht die Hauptrolle spielt.
Hayek wurde am 2. September 57 Jahre alt, und sie mit einer wunderschönen Runde Bikini-Bildern gefeiertin dem Berühmtheiten wie Anthony Hopkins und Bella Thorne kommentierten (Letztere). Sie hat kürzlich eine Partnerschaft mit ihr geschlossen, wenn es um ihre Modewahl ging). Schauen Sie sich den Beitrag an:
Abgesehen davon, dass sie in der Zukunft nach ihrem spanischsprachigen Produktionsprojekt Ausschau hielt, war Hayeks letzte Schauspielrolle ihr viral Schwarzer Spiegel Folge „Joan Is Awful“ Das ist Streaming mit einem Netflix-Abonnement. Hayek spielte auch in Magic Mikes letzter Tanz Anfang dieses Jahres, und ihr nächster Film ist ein Drama namens Ohne Blutbei dem Regie führte ihre echte Freundin Angelina Jolie. Nachdem Sie nun Hayeks Geheimnis gehört haben, werden Sie es in Ihre Routine integrieren?
Der obige Text ist eine maschinelle Übersetzung. Quelle: https://www.cinemablend.com/movies/salma-hayek-asked-never-age-hollywood-answer-surprising?rand=21967
