Пол Радд раскрыл секрет своей нестареющей внешности, и я веду записи
Ты можешь в это поверить Человек-муравейПолу Радду 53 года? Кто-то возразит, что он не постарел с первого раза Влажное жаркое американское лето более двух десятилетий назад, и с этим трудно не согласиться. Многие задавались вопросом, как он сохраняет свое безупречное сияние, как и следовало ожидать. Так что, прежде чем вы придумаете свои диковинные теории о том, почему, казалось бы, нестареющий актер так хорошо выглядит для своего возраста, пусть сам Радд расскажет вам, в чем его секрет. (И если вы похожи на меня, вы, вероятно, будете делать заметки.)
Ты мог сказать это Пол Радд сыграет главную роль в Человек-муравей лет назад, вот что способствовало его безупречной фигуре. Хотя это не так уж и далеко, правда, которую он открыл Здоровье мужчины имеет отношение к составлению распорядка дня, чтобы дать своему телу необходимое ему питание. Есть также один важный фактор, который он несколько раз упоминает в своем объяснении:
Спать. Потом диета. Потом весы. Потом кардио. Люди спрашивают меня: «Можете ли вы прислать мне свой план питания? Сколько раз в неделю вы занимаетесь? Ты пьешь? Вы едите углеводы? У тебя есть чит-день? Самая важная часть тренировок – это сон. Люди заводят будильник, затем спят четыре часа и встают, чтобы потренироваться. Они оказывают себе медвежью услугу. Если вы можете как-то получить восемь часов сна. . .
